• Table of Contents

  • L’uso del Tribulus Terrestris nella farmacologia sportiva
  • Introduzione
  • Meccanismo d’azione
  • Effetti sul testosterone
  • Effetti sulla massa muscolare
  • Effetti collaterali
  • Utilizzo nella farmacologia sportiva
  • Conclusioni

L’uso del Tribulus Terrestris nella farmacologia sportiva

Introduzione

Il Tribulus Terrestris è una pianta appartenente alla famiglia delle Zygophyllaceae, originaria delle regioni calde e temperate dell’Asia, dell’Europa e dell’Africa. È stata utilizzata per secoli nella medicina tradizionale per trattare una varietà di disturbi, tra cui problemi renali, infiammazioni e disfunzioni sessuali. Negli ultimi anni, il Tribulus Terrestris ha guadagnato popolarità come integratore alimentare nella farmacologia sportiva, grazie alle sue presunte proprietà di miglioramento delle prestazioni fisiche e di aumento della massa muscolare. In questo articolo, esamineremo gli effetti del Tribulus Terrestris sulla fisiologia umana e il suo ruolo nella farmacologia sportiva.

Meccanismo d’azione

Il Tribulus Terrestris contiene una varietà di composti attivi, tra cui saponine, flavonoidi, alcaloidi e fitosteroli. Tuttavia, le saponine steroidee, in particolare la protodioscina e la protogracillina, sono considerate i principali responsabili degli effetti farmacologici della pianta. Queste saponine agiscono come precursori degli ormoni sessuali, come il testosterone, e possono influenzare la produzione di ormoni nella ghiandola pituitaria e nelle gonadi.

Effetti sul testosterone

Il testosterone è un ormone steroideo prodotto principalmente nei testicoli maschili e, in misura minore, nelle ovaie femminili e nelle ghiandole surrenali. È noto per il suo ruolo nella regolazione della massa muscolare, della densità ossea e della libido. Alcuni studi hanno suggerito che il Tribulus Terrestris possa aumentare i livelli di testosterone nel corpo umano, ma i risultati sono stati contrastanti. Uno studio del 2014 ha rilevato che l’assunzione di un integratore di Tribulus Terrestris per 8 settimane ha portato ad un aumento significativo dei livelli di testosterone negli uomini sedentari, ma non negli atleti. Al contrario, uno studio del 2017 ha riportato un aumento dei livelli di testosterone negli atleti dopo l’assunzione di un integratore di Tribulus Terrestris per 5 settimane. Tuttavia, è importante notare che questi studi hanno coinvolto un numero limitato di partecipanti e non hanno tenuto conto di altri fattori che potrebbero influenzare i livelli di testosterone, come l’età e lo stile di vita.

Effetti sulla massa muscolare

Il Tribulus Terrestris è stato anche associato all’aumento della massa muscolare e alla riduzione del grasso corporeo. Tuttavia, gli studi su questo argomento sono ancora limitati e i risultati sono stati contrastanti. Uno studio del 2016 ha rilevato che l’assunzione di un integratore di Tribulus Terrestris per 8 settimane ha portato ad un aumento della massa muscolare e una riduzione del grasso corporeo negli uomini sedentari. Tuttavia, uno studio del 2018 ha riportato che l’assunzione di un integratore di Tribulus Terrestris per 5 settimane non ha avuto alcun effetto sulla composizione corporea degli atleti. Inoltre, è importante notare che questi studi hanno coinvolto un numero limitato di partecipanti e non hanno tenuto conto di altri fattori che potrebbero influenzare la composizione corporea, come l’alimentazione e l’allenamento.

Effetti collaterali

Nonostante le presunte proprietà benefiche del Tribulus Terrestris, è importante notare che può anche causare effetti collaterali indesiderati. Alcuni degli effetti collaterali più comuni includono mal di testa, nausea, diarrea e disturbi gastrointestinali. Inoltre, poiché il Tribulus Terrestris può influenzare i livelli di ormoni nel corpo, può anche causare effetti collaterali come acne, aumento della peluria e disturbi del ciclo mestruale nelle donne. È importante consultare un medico prima di assumere qualsiasi integratore di Tribulus Terrestris, soprattutto se si soffre di problemi di salute preesistenti o si sta assumendo altri farmaci.

Utilizzo nella farmacologia sportiva

Nonostante la mancanza di prove concrete sui suoi effetti, il Tribulus Terrestris è diventato popolare tra gli atleti e i culturisti come integratore per migliorare le prestazioni fisiche e aumentare la massa muscolare. Tuttavia, è importante notare che l’uso di integratori di Tribulus Terrestris è proibito dalle organizzazioni sportive come il Comitato Olimpico Internazionale e l’Organizzazione Mondiale Antidoping. Ciò è dovuto al fatto che il Tribulus Terrestris può contenere tracce di sostanze proibite, come gli steroidi anabolizzanti, che possono portare a risultati positivi nei test antidoping.

Conclusioni

In conclusione, il Tribulus Terrestris è una pianta con una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale e ha guadagnato popolarità come integratore nella farmacologia sportiva. Tuttavia, gli studi sui suoi effetti sono ancora limitati e i risultati sono stati contrastanti. Inoltre, può causare effetti collaterali indesiderati e il suo uso è proibito dalle organizzazioni sportive. È importante consultare un medico prima di assumere qualsiasi integratore di Tribulus Terrestris e ricordare che una dieta equilibrata e un allenamento adeguato sono ancora i modi migliori per migliorare le prestazioni fisiche e aumentare la massa muscolare.